My Mindful Month

My Mindful Month ist dein Achtsamkeits- und Selbstliebekalender für ganze 31 Tage! Dein täglicher Begleiter um im Alltag mehr innere Ruhe und Gelassenheit einzuladen. Erlerne Tools, die dich in Zukunft stärken und halten in stürmischen Zeiten.

31 Tage lang bekommst du täglich von mir wertvolle Tools, Tipps und Tricks direkt in dein E-Mail-Postfach.

Der nächste Durchgang startet am 27.03.2024 !! – Wuhuuuu! :)

Dein Investment in DICH und 31 Tage lang liebevoller Unterstützung:

EUR 66,- 

My Mindful Month ist dein täglicher Fahrplan um mehr und mehr bei dir anzukommen.

Eine große Portion Selfcare wartet auf dich!

Wir Frauen sind schon einzigartige Wesen, muss ich sagen. Was wir alles gleichzeitig schaukeln ist echt bedeutend. Doch es kann auch mit der Zeit anstrengend werden… man fühlt sich gestresst, eingeengt, einfach unzufrieden.

Um dem vorzubeugen und weil wir Mädels einfach wahre HELDINNEN des Alltags sind, habe ich My Mindful Month kreiert. Es holt dich in deinem hektischen Alltag regelmäßig ins HIER und JETZT. DU kümmerst dich 31 Tage lang um dich und DEIN Wohlbefinden.

Meine Formel für mehr innere Ruhe und Gelassenheit im Alltag: W + U + Z – A = mehr Zufrieden­heit

Eine wirklich einfache Formel, findest du nicht? ;)
Bevor du MY MINDFUL MONTH buchst, überlege dir gut, ob du alle Zutaten für die Formel mitbringst:
Wille + Umsetzung + Zeit (täglich ca. 10 Minuten) – Ausreden
= mehr Gelassenheit, innere Balance und Zufriedenheit im Alltag.
Wenn jetzt ein lautes HELL YES in dir schreit, dann bist du genau die Richtige für MY MINDFUL MONTH.

Das sagen Teilnehmerinnen nach den 31 Tagen MY MINDFUL MONTH:

„Vor MMM fühlte ich mich antriebslos – Nun bin ich wieder motivierter und habe meinen Antrieb wieder gefunden. Ich baue wieder mehr Bewegung in meinen Alltag ein und das macht sich bemerkbar, dass ich wieder mehr Leichtigkeit verspüre. Ich beschäftige mich schon länger mit Achtsamkeit und persönlicher Weiterentwicklung und kenne daher schon sehr viele Übungen und Tools. Ich fand es toll, dass ich mir mal nicht selber täglich Gedanken darüber machen musste, welche Übungen ich heute machen kann. Die Abwechslung zwischen Schreib-, Atemübungen, Meditation, etc. fand ich toll. Ich fand auch gut, dass es Tage gab, wo die Übung nur ganz wenig Zeit aufwändig war. MMM empfehle ich unter anderem auch Personen, die einen Einblick in Persönlichkeitsentwicklung gewinnen wollen. Ich finde mit MMM hat man da einen guten Start. Ich denke, dass auch für erfahrenere Menschen wieder etwas neues dabei ist. Für mich waren auf jedenfalls wieder neue Übungen dabei, die ich weiterhin integrieren werde.“

Sarah B.

„Bezüglich Ausrichtung … übrigens hat da deine heutige Morgenmedidation von MMM heute schon einen super Schub ausgelöst😍 Spür heute nach ein paar sehr „zachen“ Tagen endlich wieder mal einen angenehmen Flow💫🍀❤️ Und i muss echt sagen, dass mich deine Meditationen super ansprechen, hab jetzt scho a paarmal bei „Medidationswunderwuzzies“ was gehört und stell fest, dass mir deine echt am besten taugen❤️🍀💫😘“

Conny

„Hallo Corinna 😊
Leider kann ich MMM wieder nicht so machen wie ich gerne würde da mein Mann einen Unfall mit heißem Wasser hatte kurz nach Start 😞 aber die Videos und die Meditation sind echt eine tolle Bereicherung bei MMM find ich echt klasse wie viel du da für uns Zeit investierst und dir Gedanken machst 🥰 du machst echt tolle Sachen 😊
Auch die heutige Überraschung ist mega ❤️❤️

Ich finde das sollte dir auch mal jemand sagen wie toll das ganze ist was du da für uns machst ❤️❤️

Großes Dankeschön an Dich 🥰“

Riccarda

„Mir hat das MMM suuper gut gefallen.. Du machst das soo toll und ich hab auch einiges mitnehmen können! Oftmals bin ich nicht gleich zum Lesen der Mails gekommen aber ich hab mich immer darauf gefreut. Vorallem beim aufstehen mach ich gerne deine Übungen 🥰 Du machst deine Arbeit echt ganz toll 👏🏻😁war sehr erfrischend immer so positive Nachrichten bzw Videos von dir zu sehen 😁 Und ich werd für mich auch bissi bewusster auf mich schauen 🥰“

Iris

„Ich fands mega cool. Ich werd auf jeden Fall einige Dinge integrieren. Jetzt fühl ich mich leichter und freier. Die Meditation hör ich jeden Tag und ich versuch mir oft dieses Gefühl zu holen wie bei der einen Übung. Ich würds auf jeden Fall weiterempfehlen an Freunde weil einfach manche genauer hinschauen sollten und ihre Grenzen nicht überschreiten sollten.“

Jasmin Hofbauer

„My Mindful Month habe ich gebucht um zu entschleunigen, mir selber Zeit zu genehmigen und auf mich zu achten. Ich würde MMM jeden ans Herz legen. Einfach um wieder das Bewusstsein für einen selbst zu schaffen und zu entschleunigen. Vieles ist einem bekannt aber es dann auch umzusetzen ist eine andere Sache und hierbei unterstützt einem MMM sehr. Die Übung bei der man auf schöne Erlebnisse zurückblickt und stolz sein darf, was man schon alles erleben durfte hat mir am besten gefallen.“

Melanie E.

„Ich freu mich total, dass ich MMM habe und somit nun immer Tools an der Hand habe um wieder runterzufahren – im Hier und jetzt anzukommen. Bin froh deine „Aufgaben“ als Begleiter zu haben – nach all der stressigen Zeit tut das richtig gut.“

Beate H.

„Liebe Corinna! MMM hat für mich so einiges auf den Kopf gestellt – natürlich im POSITIVEN Sinne! :) Ich bin begeistert, wie ich mich nun innerlich ruhiger und gefestigter fühle. Einige Tools habe ich in meinen Alltag integriert und ich muss sagen, diese Routinen tun mir unheimlich gut. Danke liebe Corinna! Danke für MMM und deine Arbeit!! Mach unbedingt weiter so.“

Angelika W.

„Ich würde MMM jedem ans Herz legen, der sich um sich selbst kümmern möchte. Mir hat das so daugt, mir bewusst Zeit für mich zu nehmen. Ich habe das direkt zelebriert. Trotz kleinem Kind, habe ich täglich die Zeit bewusst genommen um etwas für mich zu tun. Die tägliche Erinnerung bestärkt einem dabei, wirklich dran zu bleiben.“

Susanne H.

„Am besten hat mir das 1. Ritual, das Tool mit dem Handy und mit dem Badezimmerspiegel gefallen ;) Auch die Dankbarkeitsübung war richtig toll und wird übernommen. Ich empfehle MMM jedem dem sein Körper und Geist wichtig sind. Die 31 Tage waren super. Für mich persönlich waren es ein wenig zu viele Übungen wo ich schreiben musste (mit 2 kleinen kids etwas schwieriger), Aber sonst wars super. Echt tolle Arbeit die du machst ☺️“

Hallo liebe Corinna! Dein My Mindful Month ist soooo toll! Ich freue mich jeden Tag darauf. :) Es sind alle Tools spitze – am besten für mich war das erste Ritual – ich liebe es einfach!! MMM werde ich weiterempfehlen – An meine Freunde und Familie. Weil es der Seele so gut tut viele Sachen weiß man e, aber der Denkanstoß es zu machen ist soooo hilfreich. Außerdem habe ich natürlich auch neues dazugelernt🤗

Angela Wagner

Mir hat der letzte Monat wirklich sehr gut gefallen und ich persönlich würde jederzeit wieder mitmachen. Empfehlen würde ich es auf jeden Fall all jenen, die ein bisschen vergessen haben auf sich selbst zu schauen, da man durch die täglichen Impulse immer wieder daran erinnert wird.

Anita Buschbeck

Mir geht es sehr gut nach den 31 Tagen, mir ist einfach wieder bewusst geworden, wie wichtig es ist bzw. wie gut es mir tut, mir eine kleine tägliche ME-Time zu nehmen. Werde auf jeden Fall wieder mein Dankbarkeitstagebuch in meinen Alltag einbauen. Natürlich sind auch einige Übungen dabei gewesen, die ich wiederholen werde. Außerdem waren ja auch ein paar Übungen dabei, wobei man im Alltag einfach bewusster beobachtet – das werd ich mir auch mitnehmen.

Hallo Corinna, bin sehr begeistert von deinen täglichen Hilfestellungen zum Finden der inneren Balance :)

Natürlich wurschtle ich ein bissl herum und mach nicht immer alles ganz genau und zeitgerecht, aber das macht ja nix, weils so zu mir passt :)

Danke liebe Corinna, dass ich deine Arbeit für mich nutzen kann!

Hallo Corinna! Es geht mir sehr gut mit MMM, ich finde die Themen täglich sehr abwechslungsreich gestaltet und freu mich jeden Tag in der Früh, wenn ich in mein E-Mail-Postfach schau :) finds echt eine tolle Idee.

Hallo Corinna. Ja es sind wirklich sehr schöne Übungen. Manchmal hab ich Tage dabei, da freut mich die Übung nicht so… dann mach ich sie an einem anderen Tag oder gar nicht. Aber das gehört für mich zum MINDFUL MONTH dazu – darauf zu hören was mir grad gut tut. MMM ist echt sehr spannend und tut gut.

MY MINDFUL MONTH ist deine DAY-BY-DAY-Anleitung

Erhalte 31 Tage lang tolle, leicht umsetzbare Tools direkt in dein E-Mail-Postfach.

Ätherische Öle können dich in der Zeit von MMM ideal unterstützen, deshalb bekommst du auch viele Inputs von mir, welche Öle dich top supporten. Wenn du keine ätherischen Öle hast – NO PROBLEM ;) Melde dich bei mir und ich schicke dir kostenlos ein paar Öl-Proben zu!

Nächster Durchgang von MMM:  27.03.2024

HELL YES, ICH WILL DAS!

Hol dir My Mindful Month – deine tägliche Hilfestellung um mehr Bewusst-Sein und Achtsamkeit im neuen Jahr zu verankern.

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Hier findest du die Datenschutzerklärung.

Wie es weitergeht lies bitte etwas weiter unten nach ;)

Wie geht es weiter?

Sobald deine Anmeldung bei mir eingegangen ist, bekommst du eine Rechnung von mir zugeschickt. Überweise bitte den Rechnungsbetrag (alle Details findest du auf der Rechnung). Und schon bist du bei My Mindful Month dabei!! JUHUU!!

Du hast irgendwelche Fragen oder dir ist etwas unklar? Dann schreib mir bitte gleich eine E-Mail an corinna@imogwieder.at

Ich bin gerne für dich da.

Hey, ich bin Corinna!

Imogwieder-Mentorin, Dipl. Kinesiologin und Achtsamkeitstrainerin in Linz Oberösterreich und natürlich auch ONLINE. Mit meiner Arbeit begleite und unterstütze ich Frauen dabei ihre wahre Essenz und Herzensberufung zu finden. My Mindful Month ist mein erstes Programm in diesem Format. Entdecke HIER gerne meine anderen Angebote.

Mehr über mich und meine Vision findest du hier.

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